Uma Vida Saudável com Nutrição

Para viver uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos

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